na akkor nem fog ártani, ha nem eszel semmi szénhidrátot. :-)
ha valóban le van gyengülve az immunrendszered, pont azért nem szabad drasztikusan diétáznod, azazhogy mindent elhagyni. de a cukor és egyéb szénhidrátok (gabonák, rizs, krumpli) elhagyásával semmit nem veszítesz! húst és halat egyél, sok zöldséggel és gyümölccsel (ha csak almához, narancshoz, banánhoz jutsz hozzá, akkor azt), a vitamin azokban van! ezekkel minden szükségeset beviszel a szervezetedbe és garantáltan fogyni is fogsz!

nem értek a kiütésekhez, de lehet akár valami táplálékallergia is (tej- vagy lisztérzékenység). ezért én a helyedben kis időre, mondjuk 1-2 hétre a tejtermékeket is kiiktatnám, csak próbából. mert ha meg nem is candida, akkor semmi értelme a joghurtnak, probiotikumot meg már úgyis szedni fogsz és sokkal hatásosabb az a szer, mint a joghurt.