Hihi, én az elsővel még a Sztimrébe jártam, most a másodiknál meg nem hagytam magam elküdeni dietetikushoz, kizárólag a nőgyógyászom látott :).
Figyu, a cukordiéta nem diéta, főleg nem a 220-as, inkább egészséges életmód... ugyanis egy átlagos súlyú/magasságú egészséges felnőtt TERHES szervezetnek sincs szüksége 180g-nál több cukorra, glükózra/szacharózra magában meg egyáltalán nincs, ha eszel szénhidrátot összetettet eleget... Ettől nem lesz kicsi a babád, csak te nem leszel 300 kilós tehén ;). Méregetni meg tényleg nem kell, elég nagyjából megjegyezni, egész addig, amíg jó a profilod (illetve a reggeli utáni cukrod, ha normálisan reggelizel mert úgyis az szállna el először).

A sotét amúgy nagyon szeretem, mert ott a dokim, a többieket igyexem elkerülni, hehe.