Szia!

É is ott voltam tanácsadáson, Zentai Andinál. Én 1x voltam nála, elküldtem e-mailben egy kérdőívet a táplálkozási szokásaimról, méretek stb.

És egy 165 g CH-s diétát írt elő, ami frankón kézben tartotta a vércukromat. A kórházban meg profilokat néztek és én is magamnak minden héten (szinte).

Tényleg nem olcsó a MM, DE Zentai Andit csak dícsérni tudom.

Megbeszélitek mi az ami ajánlott, mit tilos enni. Napi étkezések száma, mikor mit ehetsz (lassú-gyors CH), mi számít CHnak, kapsz táblázatot, minek mennyi a CH értéke. Azt hiszem nagyjából ennyi.