tényleg, szerintetek mi az a kor amitől biztosan nem okozhat tartós károsodást a jól kivitelezett testépítés (tehát helyesen kivitelezett gyakorlatokkal)? persze biztos egyénenként eltérő, de amíg pl aktív növekedés van, tehát évente több mint 2-3 cm magasságban, addig gondolom azért vannak kockázatok, nem? Nekem a gimis testnevelőtanárom, aki előtte aktív sportoló volt, 18-ig nem javasolta a "gyúrást". Ez nyilván extrém, de az is, amikor csontvékony, 190 centis 14 éveseket látok a teremben görnyedni, hajladozni a súlyok alatt, szörnyen kivitelezett gyakorlatokkal. Ti pl a saját fiatokat mikortól engednétek (majd) le a terembe?