Szóval ahogy írtak a hipnózissal lehetne kezelni többek között a fóbiákat. Én szociális fóbiás vagyok. Szerinted ezen is segítene? Bár most, hogy mondod a pszichológusnál a relaxációs tréning is ilyesmi lehet? Mert miután szép fokozatosan ellazítja az egész testemet, csukott szemmel, lelassul a légzésem és utána mindig olyan szituációkba kell beleképzelnem magam, ahol a szoc. fób. előjön. Tehát ez is egyfajta hipnózis?