Nem vitatkozok, mert tény, hogy a felhúzás egy alap gyakorlat.

 Csak nekem szar a derekam és ezért sajnos kimarad a hátedzésemből.

 De itt különösen fontos a megfelelő végrehajtás, a sérülések elkerülése

 végett.

 Egyébként tényleg nehéz, sőt, talán nem is lehet igazán jól leírni a hátizom

 gyakorlatok helyes végrehajtását.