Ja, még annyit, hogy az ebéd pont az amin nem kell annyit parázni, mert ha rossz a cukrod, az elsőre a reggelinél fog elszállni. Ebédre meg ehetsz ugye 50g-ot gondolom, abba azért elég sok minden belefér. Főzelékek pl. Csak számolgassd a ch-t főzéskor.
Van g-os mérleged?

Meg szerezz be egy cukormérőt, hogy tudd magadnak ellenőrizni az eredményt.