Eleget pihenek és jól eszem, már meséltem itt korábban. A-B-A, ill. B-A-B edzésnapok vannak, tehát 4-5 naponta kerül sor 1-1 izomcsoportra, sztem ez kezdő szinten elég. Érzek amúgy fejlődést (amennyit 3-4 hó alatt lehet...), csak nem mindenhol egyformán, de gondolom majd beindul.