Basszus elszállt. Fasza. Namégeccer.

A lényeg: NEM MEGOLDÁS A VITAMIN, MERT A CH HIÁNYT NEM TUDJA PÓTOLNI!!!!

Ja, és én is képtelen vagyok a 220g-ra...

Fehérkenyér meg krumpli természetesen szabad, csak gyorsnak kell tekinteni!!!! Azok nem teljesen tiltólistások, mint a sima cukor!!!

Leírom a diétám azért:
reggeli: 40 lassú (hahaha, esélytelen, örülök ha 30 összejön)
10órai: 20 lassú + 10 gyors (itt érdemes tejet inni)
ebéd: 50
uzsi: 10 lassú + 20 gyors (gyümölcs!!!)
vacsi: 30 lassú + 10 gyors
utóvacsi: 20-30 lassú (ááá, képtelenség, örülök ha 10 lecsúszik, de van h ki is marad...)