Ööö, ezt nem tudom pontosan. Szerintem a magasságod és súlyod alapján.

Én 160 cm vagyok és 52 kg-mal indítottam a várandósságomat, nem volt túlsúlyom.

Gondolom ha már a terhesség elején van rajtad 10-20 kg felesleg, akkor kisebb lesz a megehető CH mennyiség.