Nekem is hasonló volt a terheléses cukor eredménye és 200 gr-os diétán voltam. Ha nagyon kevés szénhidrátot eszel, akkor a magzatvíz kevés lehet, ami rendellenességekhez vezethet. De a 160 gr nem kevés, de ha a szervezeted bírja, akkor egyél többet is. Legjobb, ha kezdetben van egy vércukormérőd, és ki tudod tapasztalni, mire hogyan reagálsz.
Reggelire öszetett ch-kat érdemes, pl keményítő, és kerülni kell a gyosran felszívódókat mint laktózt, pl.tej, mert az gyorsan emeli a cukorszintet.


Én trükköztem úgy, hogy reggel 5 körül ettem 1-2 kekszet, amitől megindult az inszulintermelés, és reggelire így többet tudtam enni.