gaby2 Creative Commons License 2007.08.17 0 0 2496

 

 Én egy kezdő testépítőnek nem ajánlanám a felhúzást! Ahhoz szükség van

 szerintem alapokra, melyet a guggolásokkal, evezésekkel megszerezhet.

 Én magam nem végzek felhúzást, korábban sem csináltam, bár voltak rá

 próbálkozásaim, de az én derekam egyszerűen alkalmatlan erre a gyakorlatra

 sajnos. A hátam edzésével és a tömegnöveléssel mégsem voltak soha problémáim.

Előzmény: athos777 (2494)