Na, igen, a hasat szándékosan nem írtam bele, hisz az egyértelmű! Bár én

 tömegelés alatt bevallom nem sokat hasazok, ez alól az idei év kivétel, most

 sokat hasaztam súllyal, hogy a bordázat kicsit mélyebb legyen.

 Egyébként a felhomorítást én a hasedzéshez szoktam hozzácsapni, mivel a hasiz-

 mok mellett a törzs izmaihoz tartozik az is. De megállja a helyét a hátedzésnél is.