már vagy 4 hete tömegelek, az elején gyorsan fölszedtem 4 kilót. mondjuk azért szedtem föl mert előtte fogytam le 10 kilót magánéleti ügyek miatt, és már 3 hete nem mozdul a mérleg mutatója, pedig igyekszem sok rizst enni a napot gabonapehellyel nyitom és zárom, egyszerűen nem értem mi van.

rohadtul nehezen fejlődő vagyok, és ez nagyon aggaszt. tápkiegészitőket meg nem igazán tudnék venni, mert fősikolás vagyok, önálló keresetem nincs.