Látatlanba nehéz okosat mondani. csonthártyagyulladás valszeg, azért fáj az alkar, ha nyomkodják.nekem is volt hasonló panaszom, és azt egyértelmúen a rudas biszepszgyakorlat okozta. a legkelemetlenebb akkor, amikor elendeged a rudat ugye? amióta egykezesekkel, franciaruddal bicepszezem, nem fáj.

a túlterhelés viszont nagyon esélyes. nekem furcsa, hogy viszonylag nagy súlyal bicepszezel, viszont az evezésed ehhez képest relativ kicsi.