Szia Mona,

Ügyes ez a Norbi, ha már most jelez. :-)

Erek: utánanéztem a neten, meg anyukámat fölhívtam szaktanácsért, és ma egy gyógytornász anyukával is beszéltem. Az orvoshoz menést egyelőre hanyagolnám, mert annyira nem súlyos a helyzet, meg ezren vannak, meg órákat kell várni (hova tegyem a gyerekeket), terhesség tervezése esetén semmi érdemleges nem szedhető, szakreendelésre nem biztos, hogy elküld, és akkor megint hova tegyem a gyerekeket.
Marad a visszértorna, hideg lábzuhany, lábujj-sarok ácsorgás közben, babacipelés korlátozása, meg a Rutascorbin.