Én is a mellel edzem együtt a bicepszet, ráadásul pénteken, előtte

 csütörtökön meg hátazok. Szerintem nyugodtan megedzheted rendesen, ha

 jól csinálod a hátedzést, akkor annyit azért nem kap.

 Tricepszezni én sem tudnék a mell után rendesen, sem a hát után közvetlenül

 bicepszezni. Hátedzésnél inkább az alkar és a brachialis dolgozik szerintem, mivel

 a bicepsz nincsen szupinált helyzetben. Kivéve a fordított fogású evezésnél.