Szerintem is CEE a legjobb kreatin monohidráttal már nem érdemes szarakodni.Az íze sajna télleg olyan mint a lámahányás.
Más...
Én hétfőn edzek mellet bicót.Van aki azt tanácsolta hogy inkább tegyem a mell mellé a tricepszet mivel úgyis kap a mellnél.Sztem nem tudnék egy keményet edzeni tricepszre ha már megtéptem magam a mellel.Lehet leveszek a bickó edzésből, mondjuk csak max. 2x6-8 és akkor a szerdai háatzásnál kap még egy kicsit és az elég is lenne bickóra.
Szerintetek?