G-Bombból naponta 2-3 szor ettem dupla adagokat, az ennél a kiegnél 28g.

 Edzés után és lefekvés előtt mindíg! Néha reggel is. A négy nap persze

 csak körülbelüli adat, lehet hogy 5-6 nap volt. De így sem olcsó.

 BCAA-t nem használtam, de az idén kelleni fog. De a Takács Gyuri brutál

 adagokat evett belőle. A glutamin kötelező ilyenkor és kurva jó.

 Vörös Zolival volt alkalmam beszélni jópárszor, neki a legutóbbi felkészülésére

 280.000Ft értékű kieg fogyott. Ez asszem egy 10 hetes ciklus volt.

 Elmondása szerint korábban nem fogyasztott ekkora mennyiségű tápkieget,

 de úgy érzi, nélkülük innen már nem tud továbblépni. Ő pl. minden nap lefekvés

 előtt 20g glutamint fogyaszt, azt mondja, az az anyag kitolja reggelig a

 katabolizmust.