én nem vennék volumasst. szerintem nem éri meg az árát. 20rongy a 6 kilós, ennyiér veszek 2,3 whey kombót (11rongy), 2kiló malto 1 kiló dextróz(max 2 rongy) multivitamin (4 rongy) kretain (3 rongy). ezzel azér messzebb jut az ember.


hálisten nehezen hízok, de azér sikerül. 100kilósan is 78cm derekam volt, S-es, női sulyemelőővem van, mer az M-est nem tudtam meghúzni magamon. persze az S esbe is az utolsó lyukat használom. az a poén az egészben, hogy amikor kezdtem a sportot, 68 kilósan, nem volt ilyen keskeny derekam...
a testépitőknek meg sokminden miatt lehet puffadt a hasuk. koksz(hGH), rossz chtöltés stb. nézd meg a naturálokat. ott ritka a kilógó has, ha rendesen be vannak fogyva. persze nem is olyan nagyok. egyébként nekem se tetszik a kilógó bélszerkezet.