Én is ugyanúgy meg voltam döbbenve a terheléses vércukoreredményen, mint te.

Nekem is a héten derült ki. Az éhgyomri: 5,7 lett, a terheléses 8.9.

Találtam egy oldalt, ami segít számolgatni, ha megkapod a diéta tervedet.

http://www.kcal.hu/kcal.php

Én megcsináltam exceltáblázatba, hogy mikor mit eszek és abban mennyi volt a CH. Talán hasznát veszem a későbbiekben. Ez egyenlőre tényleg nagyon sok idő, de azt mondják majd belejön az ember.

Ne aggódj! Én is aggódtam, még mindig picit, de az elmúlt napokban más sem csináltam csak utánaolvastam és rájöttem hogy semmi sincs veszve. Nem lesz semmi baj, csak kitartás a diétában.

Egyébként én sem vagyok kövér. Most vagyok a 25. hétben, bár eddig már 10 kilót híztam, de még benne vagyok a normál tartományban.:-) Most meg emelett a diéta mellett esélyem sem lesz hízni. Van ennek jó oldala is:-))