az, hogy valamiben sok CH van, nem függ össze azzal, hogy mennyi idő alatt "bomlik le". És ugye azt sem írtad le ide a nagy pánikolás közepette, hogy mennyit mozogtál abban az egy órában - ettől pedig elég sok függ...

Szóval lécci önmagad és a babád érdekében NE PÁNIKOLJ, hanem menj el szépen egy diabetológiai tanácsadásra. Ott kiokosítanak majd (hamár nem akarsz topikot olvasni). Ha pár napig nem tökély a vércukorszinted, attól még semmi bajod/bajotok nem lesz...