"meddig lehet egy ilyen étrendet bírni?" - Ha a tipikus csirke-rizs kombó mellett sok gyümölcsöt, zöldséget, rostgazdag gabonafélét kajálsz, akkor bármeddig lehet így táplálkozni. Kissé nehéz volt elfogadtatnom a párommal, hogy ez nem egészségtelen egyoldalú táplálkozás, mindig azt mondta, hogy "nem lehet mindig csak húst meg rizst, meg tésztát enni", de amikor látta, hogy a zöldség-, gyümölcs fogyasztásom is mindennapossá vált, akkor megértette, hogy ez csak tudatosság, egyszerűen csak minden nap bejuttatom a szükséges tápanyagféléket a megfelelő mennyiségben.

Az egy elég téves felfogás, hogy az a helyes változatos a táplálkozás, hogy egyik nap hús, másik nap főzelék, harmadik nap meg valami édes, stb.