Sziasztok!

Nálam egy dolog nagyon bevállt. A napi 5x-i étkezés kis adagokkal és mellette heti 3x-i testmozgás (bringa, lépcsőzés). Bármit ehettem.

Ami viszont ártott az elért eredményeknek, hogy felhagytam a mozgással, sok nassolás volt és bűnözés. A kilók ekkor gyarapodtak.

Most megint vissza kell térnem a normális kerékvágásba, mert úgy jobban éreztem magam.

ÉS az eredmény garantált lesz...