Diétában minden egyszerű szénhidrát, cukor, tömegnövelő, Vitargo kerülendő.
Ilyenkor az összetett szénhidrátokkal is érdemes csínján bánni.
Fehérjeturmix, meg sovány húsok rengeteg zöldséggel, kevés rizzsel. Édességnek alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök, édesítőszeres kávé, tea. Sok víz.