Az edzés utáni turmix legalább olyan fontos!!!!!!!!

 De ha már itt tartunk - minden étkezés fontos!!!!!!

 Ennek a sportnak ez az alapja! Ha nem eszel rendesen, akkor semmit sem

 fogsz elérni, még strandfazont sem. Még csak kicsit sem leszel izmos.

 Van egy mondás - Szarból nem lehet várat építeni!!!!!!