"igyekszem sok fehérjét enni" - Még annyit, hogy a hús az, ami húsnak is néz ki, tehát nem virslit, párizsit, meg szalámis kenyeret értek alatta.  :)

Ha kicsit utánaszámolsz, akkor majd kiderül, hogy ez a sport nem olcsó mulatság. Sajnos...