Esetleg dobd meg a menüt több gyümölccsel és zöldséggel, sárgarépa, sütőtök, egész napra elosztva, plusz még pótvacsira, úgy biztos összejön a 150-180 CH.

Ez a zabtej-recept tök jó, azt hittem, ez valami bonyolultabb dolog.

Örülök, hogy megoldódott a kórház, és nem kell befeküdnöd.