Kíváncsi vagyok, hogy mit mond a Csuri. Vajon csak bizonyos gyakorlatokat nyom ilyen magas ismétlésszámmal, vagy általánosan alkalmazza.

Bár én már semmin nem lepődök meg. Fekvenyomásnál például a Kupcsik felment 150 kilóra és nyomott 15-öt, de hozzátette, hogy ha jól megy, akkor nyom 20-at is. Ja és versenyszezonon kívül nem is megy feljebb a súllyal, tehát ezt a súlyt és az ilyen magasabb ismétlésszámokat használja.

Az Ónozó meg belenyomott a súlyba úgy 6-8-at, és rögtön hozzátette, hogy nem nyom többet, inkább emeli a súlyt, hangsúlyozva, hogy hiszen ő nem bodys, ő nem izmot, hanem erőt épít. ”Tudtam volna belenyomni 12-t is, de nem nyomok. Nem vagyok bodys. 8-at. Rakunk rá.”

Most ezen igazodjon ki az ember.   :)