Képzeld el, hogy az ember egy tőle idegen közegben, testével ellentétes ételeken, természetellenes hőviszonyok mellett, számára egészségtelen tevékenységek közepette él. Valahol fel kell lázadnia a testének. Nem? Ezért vissza kell következtetni az összes tőle idegen forrásra. Ez vezetett engem a nyerskosztos étkezéshez. A növények között is különbséget teszek, és a fogyasztás módját, idejét szabályossá tettem.

Nem használunk mosogatószert, mivel nem sütünk-főzünk zsiradékokkal (sem). Az evőeszközöket langyos vízzel tisztítjuk. Soha nem fertőződünk meg az evőeszközöktől (sem). Egyetlen mosószerünk a mosószóda. Ezt használjuk az automata mosógépben is. A legjobban ápolja a bőrt a szóda. Ezért, a nyersétkezéssel párhuzamosan, a szódás fürdők biztosan használnak. A klóros csapvíz minden bizonnyal irritálja a bőrt. Desztillált vízzel is ajánlatos kezelni. Pálmavaj tisztán, (kapható a bioboltokban 250 gr-os kiszerelésben) jó lehet bőrápolásra a kiszáradás megakadályozására. A vazelin nem megfelelő. A teljes, vércsoportdiétával kiegészített nyersevés, léivás, 1 hónap múltán lényegesen enyhíti a bőrtüneteket, ha ugyan nem szünteti meg teljesen. Nem kerül semmibe.

Alapvetően a kiválasztást kell javítani. A bélműködés szabályossága, és a tartalom állaga, mutatja a teljes egészség állapotát is. Ami bekerül, annak, normális felszívódás és méregtelenítés után minél előbb el kell távoznia.