Akkor az én mérlegem ebből a szempontból jobb.. :o)

Én idáig két komoly edzővel beszéltem és tanultam-tanulok tőlük.

Nemcsak a hogyanokat tudták megtanítani, hanem rávezettek a miértekre is. Arra, hogy melyik edzésnap egyek marhahúst, arra hogy igazából a fehérjeporok közötti különbség tömegépítés közben valamint a kezdők esetében elenyésző. Elmagyrázták, miért fontos 6-8 hetente edzéstervet váltani, miért lehet nyugodtan hetente két alkalommal is edzeni egy izomcsoportot. Megtudtam, hogy mi is a zéró tolerancia valódi -nem feltétlenül bunnys- értelme.

Minél többet tud az ember, annál inkább rájön, milyen sokat nem tud még....