"Vagy tedd fel a függönyöket az asszonynak, amikor az az egész házban egyszerre mossa ki azokat. Besz*rsz, hiába gyúrsz vállra!:))"  - Így van. A gyúrás erőt fejlesztő és csak kevéssé állóképességet fejlesztő sport. Az ütés ereje fejleszthető testépítő gyakorlatokkal, de attól, mert mondjuk kinyomod a 100kilót vállból, nem fogod könnyebben fenn tartani a kezeidet a 10-edik menetben.