Két teljesen különböző indokot írtam.

Holyfield és más kűzdősportolók (én is az voltam) esetében nem a tömeg növelése, hanem a izmok erősítése a cél. Próbáld meg 10 x 3 percen keresztül alaphelyzetben, az arcod előtt tartani az ökleidet! Hihetetlenül fárasztó, ha egyet sem ütsz akkor is.