pont a sztereó féle edzéstervet csinálom, mégpedig azért mert ha már felkerült a honlapra akkor biztos nem egy 5csillagos baromság

3 edzéssel mi a baj? bb.hu fórumát olvasgattam és ott majdnem mindenki ennyit javasol (főleg kezdő tömegnövelésnél)

de ha így vesszük akkor a karozás mellett se lehetne mást csinálni, mert az is lehet elég fárasztó, de ha 6 különféle napra bontanám pihenőnapokkal együtt akkor csak 2 hetente dolgoznék meg egy izomcsoportot ami elég morbidul hangzik.