Sziasztok!

Egy kis segítséget kérnék gyakorlott muffinsütő sorstársaktól:)

Párom fogyókúrázik, semmilyen süteményt, édességet nem hajlandó fogyasztani. Azonban kitalálta, hogy muffint süthetnék neki, olyant, amiben teljes kiőrlésű gabonaliszt van( rozs vagy zab), barnacukor és lehetőleg csak egészséges összetevők.

Sok receptet megnéztem, de nincs időm végigbogarászni az összeset hozzávalók szerint is. Ha van valakinek valami jó kis bevált receptje nagyon köszönöm előre is:)))