"Nem tudom mekkora izomtömeged van, de látatlanban a napi másfél kiló csirkemell és 60dkg rizs elfogyasztásától (ez a BigDaddyZ által javasolt tápanyagmennyiség) óva intelek, ez a versenysportolóknak talán megfelelő adag, de egy átlagember szervezete képtelen ennyit feldolgozni, a feleslegből pedig zsír lesz." - Egyetértek. Egy bizonyos szint fölött persze kellhet ennyi, de én asszem fel is fordulnék ennyi fehérjétől. Meg aztán az emésztés gyorsasága is egyénfüggő.