Erre én is gondoltam, hogy esetleg máshonnan kezdenék fogyni.

Heti 4 edzés mellett 2-szer hasazok 4 gyakorlattal az elég, nem? Igazándiból ez a legmegerőltetőbb számomra hiszen nagy,de a végén azért érezni hogy ég zsír.

Köszi a honlapot, onnan szoktam mazsolázni én is.