Gyere fel sokat fórumra,én kb minden nap vagyok-hidd el,már ez is segít!Próbálok az egyetemen tanítók közt érdeklődni,hogy tudnak-e vkit arrafelé vagy vmi jó tanácsot adni.szerintem épp most kezdünk erről tanulni és ha jutunk vmire elmondom azt is-addig meg marad szerény személyem...(bocs,de egyébként fiú vagy vagy lány és hány éves,kivel élsz stb-csak mert számít)Kitartás!Ja,és igyál sok citromfű vagy más nyugtató teát,jógázz meg ilyesmik,az ált. segít.