Részvétem!
Én már 2 hete nem eddzek, mert kissé fájlalom a derekamat, ami mindíg a guggolásnál jön elő, és meg is marad pár napig... Na meg átalakítják a "termet" így nem tudok menni, de jövőhéten remélem nekikezdzhetek. Semmit nem fejlődtem vissza, nem is fogytam, max erőben leszek gyengébb, de az biztosan hamar visszatér....
Kajálj rendesen a "pihenőd" alatt, és egyél dupla adag ca-mg tablettát, hogy gyorsabban gyógyuljon a törés... szvsz.