Szia Zahra!

Bocsi, de ezzel vitatkoznék, szerintem a Cooper-teszt annál jóval komolyabb, mint hogy egy kisgyerkőc simán lefussa. Emlékszem, mi is futottunk ccopert a suliban, de az annyit jelentett, hogy futottunk 12 percet, aztán nézegettük, hogy ki meddig jutott. Szerintem sokat kell rá edzeni, hogy valaki 12 perc alatt lefusson 2-3 km-t, persze korától és nemétől függően. Vagy csak én vagyok ennyire edzetlen?! :)))

http://www.harmonet.hu/cikk.php3?rovat=148&alrovat=182&cikkid=3311&dire=testkultura&again=true