sziasztok!

szeretnék kérdezni valamit.

Teniszezni fogok,és elég szar a kondim,meg akarok egy kicsit jobb erönlétet,meg kicsit le akarok fogyni hastájékon.

Milyen edzést ajánlotok?mit kéne tennem?

Én arra gondoltam,hogy elmegyek edzőterembe.nemtudom,hogy jól gondolom-e?

tudnátok segíteni,hogy mi legyen?

előre is köszi

hello