mindenszentek Creative Commons License 2006.08.10 0 0 3157

ja ja ...volt 1 pillanat mikor vmi miatt a hátha félreértettem vmit... kerített hatalmába

 

itt van annak a yoga tábornak a programja mit asszem mondtam, egyelőre az első napra jelentkeztem, szerinted ebből mennyit zúdítsak még magamra? szerintem klassz ez a road show szerű bemutatás, mert hogy kezdőket várnak...de szerintem a közepe fele besokkalnék... 

 

2. nap

JAVAS jóga Napkelte gyakorlás a szabadban, gyógynövénygyűjtés kirándulással egybekötve, du. előadás + gyakorlás, esti zenés napnyugta szertartás (vendég a Szantál együttes)

3. Szerda:

SATYANANDA jóga: Ászana, pránájáma, jóga nidra és meditációgyakorlás, kirtan éneklés, karma jóga, előadások

4. Csütörtök:

SIVANANDA jóga: Ászana, pránájáma, relaxáció és meditációgyakorlás, mantra éneklés, pudzsa, karma jóga, előadások

5. Péntek:

HIMALÁJA JÓGA TRADÍCIÓ: Ászana gyakorlás, pránájáma elmélet-gyakorlat, meditáció elmélet-gyakorlat, előadás

6. Szombat:

IYENGAR jóga: Ászana gyakorlás kétszer, előadás az ászanák egészségügyi vonatkozásairól, a Magyar Iyengar Jóga Intézet bemutatása

Előzmény: gb. (3153)