Az edzés fontos de egyetek is.Tejet is mindenki....:)))
http://www.ize.hu/click.php?id=246&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DMFFBISt1gzU&PHPSESSID=f49fbcb30a143fa3d57961291dd929b6