Hali,

pfú, jó sokat kellett visszaolvasni a topicban, felpörgött rendesen! :-)

No, mit gondoltok, fekvenyomásnál a lábaimat feltehetem a pad végére, hogy ezzel elkerüljem a hátam túlzott behajlítását? Jelent ez valamiféle sérülési kockázatot?

Köszi, hali!