en most meg csak egy kicsit vagyok nagyon karcsu :) ellenben futkoraszom lelkesen, mar tobb, mint negy kilometer megy, sajna egyelore szunetekkel, de azokat augusztusban leepitem, es szeptemberben meglesz a szigetkor :) (engem motival :)))

Zahra, olvastalak mashol, nagyon ugyesen lefogytal, azt kell mondjam :))

de azt ugye tudod, hogy most jon a neheze, konkretan, a hosszutavu sulymegtarto eletmod kialakitasa? mit tervezel, folytatod ezt a dietat (mert ugye azt mondtad h nem eheztel mellette), vagy mondott valami jot a dietetikus vagy...?