Bocs, h beleszólok! Én 2,7 km-t szoktam futni, ugyanazon az útvonalon, mert másfelé nem is nagyon lehetne. Uncsi, de más gond nincs vele szerintem. Ha bírod, fuss minden nap, de heti egy pihenőnap legyen. De a minden másnap is jó. A -4 kg-hoz gratulálok, csak így tovább! :)