Aha, értem. A kreatinkúrától a testtömeged nő, azért kell? Írtam régebben, hogy diabetesem van, így semmiképp nem akarok ilyen mesterséges anyagokhoz nyúlni.

A testem elkezdett fejlődni, de a súlyom nem nő, ezért vagyok bizonytalan, hogy meddig fejlődhetek. Azt azért érzem, hogy egyre többet tudok emelni, én is 40kg-val kezdtem a fekvenyomást, most 53-nál vagyok (ez a "széria", tehát amit ki tudok nyomni 6-szor, esetleg 8-szor).

Csúcsot egyedül a veszély miatt nem nyomok.

OKé, köszi, minden jót!