Ha nagyon necces, értem ezt arra, hogy fennáll a húzódás, ficam veszélye, akkor hanyagold. Viszont ha van, aki segít, anyuka, apuka, tesó (5 perc elég), akkor hasznos. Minden hasznos, ami a szokványos gyakorlatok monotonitását megtöri.

Ja, az előbb nem írtam, de az én alkatomnak nagyon jót tett/tesz a kondizás, a hiúságom elég nagy úr, és mindenképp kijelenthetem, hogy fejlődtem. Nekem ez az elsődleges szempont, nem a b*szott nagy súlyok. Nagydarab meg sosem szerettem volna lenni...