Van egy idősebb házaspár ismerősöm, mindketten masszőrök, tehát némi fogalmuk van az anatómiáról. Mindketten esküsznek arra, hogy reggelizz rendesen, ebédelj finomakat, és délután 3 után már csak gyümölcsöt egyél. Nekik e módszerrel sikerült lefogyniuk 4-5 hónap alatt 10 kg körül. Lehet ez is megoldás ezek szerint, csak nekem például fáj a gyomrom, ha este gyümölcsöt eszem.