Hát elég sok mindenben lehet rossz, én elvi alapon utálom, mert ellentmond az egészséges étkezés minden szabályának, ám sajnos hat, ezért aztán mindenki rálegyint az egészségre. Az egész azon alapul, hogy négy élelmiszertípus közül háromból folyamatosan éhezik az ember (ettől fogy ugye), de kevésbé éhes, mert egyrészt a gyomrát kitölti az aznapi kaja, másrészt a szervezetét lefoglalja az emésztés is valamennyire. Azt meg, hogy az éhezés miért káros, gondolom mindenki el tudja képzelni, és ezen az sem segít, hogy átvered a szervezeted és nem érzed. Ráadásul nem hiszem, hogy ha utána visszaáll az ember a normális evésre, meg tudja őrizni a súlyát. Max úgy, hogy keveset és jól összeválogatva eszik, dehát akkor már lehetne azzal is kezdeni...
Remélem te nem ezt csinálod, ha igen, bocs :) És hát tényleg hat, azt el kell ismerni.